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你們都有什么課程啊??

作者:減肥達人訓練營 點擊:

    九年來,減肥達人不斷發展和壯大,通過整整6個多月的洽談與計劃,減肥達人與在美機構亞洲生命健康與營養科學研究中心(HNC)終于正式達成合作協議。HNC是針對于亞洲人體質的專業研究機構,為肥胖人群提供最新的訓練及營養研究信息和成果。HNC已研發專門針對肥胖人群的體能及營養訓練方案。目前正在進行的關于肥胖人群運動與營養研究計劃,所以您入營之后您所接觸的所有課程都是經過專業團隊九年潛心研發不斷升級優化,這就是為什么幾萬個營員可以從這里成功減肥從此改變人生的原因!減肥達人為了更好的幫助營員快速有效減去脂肪并達到日后保持不反彈!研發了具有針對性以及有趣有效安全的減脂塑形課程,其中包含:有氧舞蹈Bodyjam,搏擊操Bodycombat,街舞,游泳等,不僅僅能消耗身體多余熱量和脂肪,還能通過杠鈴操Bodypump,固定和自由器械,體能對抗等項目增加新陳代謝,提高基礎代謝率!同時局部塑形也很關鍵,拉力帶,小球課程,墊上課程,除了增加局部肌肉收緊度,改善皮膚松弛還對以后的身材保持起著至關重要的作用!為了我們營員的訓練課程更加豐富多彩,我們還有每周的戶外爬山,徒步穿越海岸線,提高訓練強度!
    還有我們特色的腰腹部循環課程,腰腹訓練針對減少內臟脂肪也是最有效果的,減少和預防因脂肪偏高所引發的慢性疾病,我們有很多營員通過一段時間的腰腹訓練,在做體檢時健康指數和一些因肥胖所引發的問題都隨之解決。健康減肥成功,運動是非常重要的因素,同時營養飲食也是非常重要的。
    其次我們還搭配實用的營養知識課程,調整生活作息和飲食計劃,控制食物熱量,糾正不良進食習慣,養成良好生活習慣!不僅現在減脂還能日后保持!




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